「スッキリ片付けて健康に！快適生活を手に入れよう」

家が片づくと、動きやすい！

片づけは、今の暮らしを快適に
これからも自分で動ける
毎日を支える土台になります

一般的なシニア向けの片づけというと、
生前整理や終活のために、
物を減らすことに焦点が当たりがちです。

「まだ元気なのに、今から終活なんて早い」
「大切な物まで捨てるように言われそう」

そんなふうに感じていませんか？

でも、片づけの本当の目的は「捨てること」ではありません。

毎日使う物を、無理なく手に取れる。
使ったあと、自分で元の場所へ戻せる。
床や通り道に物がなく、安心して家の中を歩ける。

片づけは、今の自分が動きやすく
暮らしやすい家に整えることです。

たとえば――

「最近、物を探す時間が増えた」
「高い場所や低い場所の物が取りにくくなった」
「床に置いた物を、ついまたいで歩いている」

大したことじゃないって、つい見落としてませんか？

物の置き場所や量を少し見直すことで、
毎日の「出す・使う・戻す」という動作が無理なく続けられます

それは、家の中で自然に体を動かすキッカケになり、
自分でできることを、できるだけ長く続けていくことにつながります。

動きやすさを見直すことは、転倒を防ぐだけではなく、
介護予防やフレイル予防を考えることでもあります。

大切なのは、物を減らすことではありません。

「今の自分に必要な物」を選び「使いたくなる気持ち」になること
毎日の暮らしを、楽しくラクにする片づけを、お伝えする講座です

本講座は株式会社オフィスミカサが制作した認定講座です。
講座の内容、主旨に共感し認定講師として開催させていただいてます

講座カリキュラム

１、スッキリするだけじゃない、片づけのメリット！
２、テレビが教えてくれない、正しい片付け
３、捨てない片付けって？
４、家に帰ってすぐこの手順、片付けの進め方
５、きれいをキープする方法

こんな方におススメです

・片づけたいけれど、何から始めればいいか分からない方
・物を捨てることに抵抗がある方
・探し物や、物の出し入れに負担を感じるようになった方

・これからも、自分でできることを続けていたい方

・親や身近な高齢者の方の片づけを、無理なくサポートしたい方

開催概要

所要時間　基本90分
→ 60分〜120分の間で調整可能です

開催形式　講義形式
→ グループワークや参加者同士の交流も取り入れられます
　
オンライン開催　対応可能　
　
開催人数　10名〜40名程度
→ 人数は目安です。上記以外の場合もご相談ください

対象　主に50代〜80代の方
→ ご家族や地域の支援者を対象とした開催も可能です

配布資料　あり（A4白黒１枚程度）

開催地域　大阪府内を中心に対応
→ その他の地域もご相談ください

費用　開催時間・人数・開催地域に応じてお見積もりいたします
→ ご予算が決まっている場合も、まずはご相談ください

開催依頼の流れ

1．お問い合わせ
開催予定の地域、時期、対象となる方、参加人数など、決まっている範囲でお知らせください。

2．事前打ち合わせ
事業の目的や参加者層、開催時間、会場の状況などを確認します。

3．内容と費用のご提案
打ち合わせ内容をもとに、開催形式と費用をご案内します。

4．開催準備
主催者さまと確認しながら、当日の進行や必要な準備を整えます。

5．講座開催
参加者の様子を見ながら、分かりやすい言葉と身近な事例でお伝えします。

開催内容が決まっていない段階でも、ご相談ください

「地域の方に合う内容を相談したい」
「まずは費用の目安を知りたい」
「開催時間や人数がまだ決まっていない」

そのような段階からでも、ご相談いただけます。

対象となる方や事業の目的、ご希望の時間・人数・ご予算を伺い、開催方法をご一緒に考えます。